Kurs-Details

8-Wochen-Kurs

Portrait Kathrin Andrusko Kathrin Andrusko
Kurstyp: 8-Wochen-Kurs
Lehrende/r: Kathrin Andrusko
Profil und Anmeldeinfos →
sowie Ulrike Zika
Termine: Mo, 26.09. - Mo, 21.11.2022
18:00 bis 21:00 Uhr
Veranstaltungsort: Team Santé Salvator Apotheke
Hauptstraße 4 - 6
7000 Eisenstadt
Österreich
Beschreibung: Achtsames Selbstmitgefühl entdecken ist mehr als eine Reise – es ist ein Abenteuer. Ein Abenteuer bedeutet, in ein unbekanntes Gebiet aufzubrechen... Mindful Self-Compassion (MSC) (Achtsames Selbstmitgefühl) ist ein säkulares 8-Wochen-Trainings- programm, das dafür entwickelt wurde, die Fertigkeiten des Selbstmitgefühls zu kultivieren. Einerseits ist es ein Weg, um mit uns selbst so umzugehen, wie wir eine gute Freundin oder einen guten Freund behandeln würden. Und andererseits eine mutige geistige Haltung, die uns widerstandsfähiger und selbstbestimmter macht, damit einem die nächste innere oder äußere Krise nicht umwirft... Ich lade dich ein, dir eine Wertschätzung entgegenzubringen und dich auf dieses innere Abenteuer der Freiheit einzulassen.

Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie auf den Lehrenden-Profilen.

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