Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie auf den Lehrenden-Profilen.
Kurs-Details
8-Wochen-Kurs (von Auszubildenden)
Jonas Hagen Olejniczak
| Kurstyp: | 8-Wochen-Kurs (von Auszubildenden) |
|---|---|
| Lehrende/r: |
Jonas Hagen Olejniczak
Profil und Anmeldeinfos → sowie Renate Ehrnsperger |
| Termine: |
Mo, 09.10.
- Mo, 11.12.2023
18:30 bis 21:30 Uhr |
| Abweichende Termine: | Am 23. und 30. Oktober findet kein Kurs statt. |
| Veranstaltungsort: |
facilitation academy Wilhelmshavenerstr. 18 10551 Berlin-Moabit Deutschland |
| Beschreibung: | Im Kurs lernen wir •Selbstkritik zu erkennen und durch Güte uns selbst gegenüber zu ersetzen •herausfordernden Emotionen mit mehr Annahme und Leichtigkeit zu begegnen •uns mit Freundlichkeit und Wohlwollen statt mit Druck und Kritik zu motivieren •mehr Gelassenheit und innere Sicherheit zu entwickeln durch das Kultivieren einer inneren, mitfühlenden Stimme •unsere Resilienz durch kraftvolles Selbstmitgefühl nachhaltig zu stärken Der Kurs beinhaltet •formale Meditationsübungen •informelle Übungen, die leicht im Alltag anzuwenden sind •Übungen in der Gruppe und PartnerInnenübungen •Austausch in der Gruppe •Vermittlung konzeptioneller Inhalte zu den Themen Achtsamkeit und Selbstmitgefühl Kosten: 150 € * / 130 € (Frühbucher-Rabatt bei Anmeldung bis zum 01. April) * der Kurs bildet für beide Kursleitungen den Abschluss der Ausbildung zum „Trained MSC Teacher“ und wird daher vergünstigt angeboten |