Kurs-Details

SC-MSC

Portrait Iris Hobler Iris Hobler
Kurstyp: SC-MSC
Lehrende/r: Iris Hobler
Profil und Anmeldeinfos →
sowie Martina Kneis
Termine: Mo, 01.02. - Mo, 08.03.2021
19:00 bis 20:30 Uhr
Veranstaltungsort: ONLINE
Beschreibung: In diesem kompakten Online-Kurs sammeln Sie erste Erfahrungen mit Achtsamem Selbstmitgefühl. Sie lernen Übungen und Meditationen kennen, die Sie in stressigen Situationen des Alltags dabei unterstützen, sich mit Freundlichkeit zu begegnen - statt mit Selbstkritik und Strenge, wie es uns oft viel vertrauter ist.

Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie auf den Lehrenden-Profilen.

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