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Kurs-Details
MSC-Retreat mehrtägig
Mag. Helga Luger-Schreiner
| Kurstyp: | MSC-Retreat mehrtägig |
|---|---|
| Lehrende/r: |
Mag. Helga Luger-Schreiner
Profil und Anmeldeinfos → sowie Margarete Malzer-Gertz |
| Termine: |
Mo, 16.08.
- Sa, 21.08.2021
17:00 bis 13:00 Uhr |
| Veranstaltungsort: |
BergZendo www.bergzendo.at Hohe Wand Österreich |
| Beschreibung: | In diesem Retreat werden wir besonders Meditationen und Übungen zur Vertiefung der Erfahrung liebevoller Güte (Metta) und von Selbstmitgefühl nutzen. Diese werden wir durch Erläuterungen aus Wissenschaft und buddhistischer Philosophie ergänzen. Hinzu kommen Körpererfahrungen und kreative sinnliche Gestaltungserfahrungen in und mit der Natur, die helfen, in eine ganz unmittelbare verkörperte Herzenserfahrung einzutauchen. Gespräche in Kleingruppe und bei Bedarf kurze Einzelgespräche begleiten die achtsame Selbstreflexion. Die Zeit wird überwiegend im Schweigen verbracht. |