Im September erschien das neueste Buch von Kristin Neff & Christopher Germer im Arbor Verlag.
Seit vielen Jahren lehren und entwickeln beide ihr renommiertes Programm Achtsames Selbstmitgefühl (MSC). In diesem Buch verbinden sie Themen und Übungen des sanften und des beherzten Selbstmitgefühls – eine gelungene und heilsame Kombination bei Stress und Burnout.