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Kurs-Details
MSC-Retreat mehrtägig
Mag. Helga Luger-Schreiner
| Kurstyp: | MSC-Retreat mehrtägig |
|---|---|
| Lehrende/r: |
Mag. Helga Luger-Schreiner
Profil und Anmeldeinfos → sowie Margarete Malzer-Gertz |
| Termine: |
Sa, 05.02.
- Mi, 10.11.2021
Beginn 16:00 Uhr |
| Veranstaltungsort: |
BergZendo www.bergzendo.at Hohe Wand Österreich |
| Beschreibung: | In diesem Retreat, das vorwiegend im Schweigen stattfindet, werden wir inmitten wunderschöner Umgebung (Hohe Wand nahe Wien) Meditationen und Übungen zur Vertiefung der Erfahrung liebevoller Güte (Metta) und von Selbstmitgefühl praktizieren, ergänzt durch Erläuterungen aus Wissenschaft und buddhistischer Philosophie. Hinzu kommen Körperübungen und kreative sinnliche Gestaltungserfahrungen, sowie Zeit in der Natur, um in eine ganz unmittelbare sinnliche und Herzens-Erfahrung einzutauchen. Gespräche in Kleingruppe und bei Bedarf kurze Einzelgespräche begleiten die achtsame Selbstreflexion. |