Kurs-Details

8-Wochen-Kurs

Portrait Inge Herrig Inge Herrig
Kurstyp: 8-Wochen-Kurs
Lehrende/r: Inge Herrig
Profil und Anmeldeinfos →
Termine: Di, 18.10. - Di, 06.12.2022
19:00 bis 21:30 Uhr
Veranstaltungsort: ONLINE
Beschreibung: Online-MSC-Kurs, 8-Dienstagabende von 19:00 Uhr bis 21:30 Uhr. Sich selbst liebevoll und fürsorglich begegnen, das fällt uns oft schwer, besonders wenn unser Leben gerade schwierig und stressig ist. In diesem 8 Wochen Selbstmitgefühl-Online-Kurs lernen wir mit Achtsamkeitsimpulsen, Meditationen, Austausch und Reflektion: Selbstmitgefühl im Alltag anwenden; die positive Wirkung von Selbstmitgefühl verstehen; Motivation mit Freundlichkeit steigern, anstatt mit Kritik; mit Erschöpfung und Müdigkeit umgehen; schwierige Beziehungen erforschen; mit belastenden Gefühlen umgehen Wertschätzung und Lebensfreude für sich selbst entwickeln

Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie auf den Lehrenden-Profilen.

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