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Kurs-Details
Übungstermin / Übungskurs
Isolde Schwarz
| Kurstyp: | Übungstermin / Übungskurs |
|---|---|
| Lehrende/r: |
Isolde Schwarz
Profil und Anmeldeinfos → |
| Termine: |
So, 26.11.
11:00 bis 16:00 Uhr |
| Veranstaltungsort: |
VHS Friedrichshain Kreuzberg Wassertorstr. 4 10969 Berlin-Kreuzberg |
| Beschreibung: | Mindful SelfCompassion - Achtsames Selbstmitgefühl - Übungstag An diesem Übungstag "Mindful SelfCompassion - Achtsames Selbstmitgefühl" bekommen wir einen Einblick in die Methoden des MSC um Fertigkeiten in Selbstmitgefühl zu erlernen und eigene Ressourcen zur Stressbewältigung und dem freundlichen Umgang mit uns selbst und anderen aufzubauen. Eine belebende Qigong-Sequenz rundet das Programm ab. |