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Kurs-Details
Übungstermin / Übungskurs
Isolde Schwarz
| Kurstyp: | Übungstermin / Übungskurs |
|---|---|
| Lehrende/r: |
Isolde Schwarz
Profil und Anmeldeinfos → |
| Termine: |
So, 14.09.
18:00 bis 20:00 Uhr |
| Veranstaltungsort: | ONLINE |
Beschreibung:
Weicher werden – Umsorgen – Zulassen
mit MSC und Deep Rest Meditation
Erlebe einen sanften Umgang mit herausfordernden Gefühlen: im Zulassen Ruhen!
MSC: Wir erkunden und umsorgen schwierige Gefühle achtsam und mitfühlend.
Deep Rest: Liegend entspannen wir im Tiefen Ruhen inmitten des Zentrums des Wirbelsturms.
Mit MSC erforschen wir unsere Gefühle in Körper und Geist und lassen sie weicher und umsorgt werden.
Deep Rest Meditation im Liegen unterstützt das Zulassen: Selbst wenn wir uns bedrückt oder überfordert fühlen, können wir mittendrin den erschöpften Körper und aufgewühlten Geist zur Ruhe kommen lassen. Wir schaffen uns einen inneren heiligen Ort in dem alles da sein darf, ein Raum voller Liebe, eine verlässliche Zuflucht in einer manchmal unzuverlässigen und beängstigenden Welt.
Für alle die eine tiefe Erfahrung mit der MSC-Übung „Weicher werden – Umsorgen – Zulassen“ machen wollen und bereits einen MSC-Kurs gemacht haben.
Anmeldung bis 11. September