Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie auf den Lehrenden-Profilen.
Kurs-Details
MSC 8-Wochen-Kurs
Dr. Silke Kissenbeck
| Kurstyp: | MSC 8-Wochen-Kurs |
|---|---|
| Lehrende/r: |
Dr. Silke Kissenbeck
Profil und Anmeldeinfos → sowie Dr. Sabine Aleff |
| Termine: |
Do, 05.03.
- Do, 07.05.2026
18:00 bis 20:45 Uhr |
| Veranstaltungsort: |
Physiotherapie Möller / acut Soft- und Hardware GmbH Borkenerstr. 43c 46284 Dorsten Deutschland |
Beschreibung:
Der Schwerpunkt des Kurses liegt darauf, die emotionalen Ressourcen zu stärken, die wir brauchen, um mit alten und neuen emotionalen Herausforderungen gut umgehen zu können Im Kurs lernst du
- weniger kritisch und hart mit dir umzugehen
- Achtsamkeit und Selbstmitgefühl im Alltag anzuwenden
- mit schwierigen Gefühlen gelassener umzugehen
- dich mit Freundlichkeit statt mit Selbstkritik zu motivieren
- mit herausfordernden Beziehungen zu arbeiten
- besser mit Fürsorgemüdigkeit umzugehen
In den Kurseinheiten wechseln sich Impulsvorträge, Meditationen, Reflexionsübungen und ein Austausch in der Gruppe ab. Dieser Kurs ist ein Gruppenkurs, die Mindestteilnehmerzahl ist 8.
Der MSC - Kurs umfasst:
8 Termine jeweils 2,5 -3 Stunden, donnerstags, 18:00 – 20:45
einen Retreattag an einem Samstag, von 10.00-14.00 Uhr,
Termine: 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 16.04., 23.04., 30.04., 07.05. Retreattag am 18.04.26 von 10.00-14.00 Uhr.
Die Kursgebühr kann je nach persönlicher finanzieller Situation frei innerhalb einer Spanne von 390 € bis 470 € gewählt werden. Der Richtwert liegt bei 430 €.