Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie auf den Lehrenden-Profilen.
Kurs-Details
MSC: MSC Core-Skills
Margarete Malzer-Gertz
| Kurstyp: | MSC Core-Skills |
|---|---|
| Lehrende/r: |
Margarete Malzer-Gertz
Profil und Anmeldeinfos → sowie Helga Luger-Schreiner |
| Termine: |
Fr, 09.10.
- So, 11.10.2026
17:00 bis 13:30 Uhr |
| Veranstaltungsort: |
Altes Pastorat St. Nikolai Südermarkt 15 24937 Flensburg Schleswig-Holstein |
Beschreibung:
Wochenende Workshop in Präsenz:
Frieden schlließen mit uns selbst, Freude und Leichtigkeit nähren
Selbstmitgefühl und Mitgefühl sind die grundlegenden Herzensqualitäten, die uns helfen, Schritt für Schritt zur Anerkennung und Akzeptanz dessen, wer wir sind und was uns ausmacht, zu finden. Sich selbst oder anderen verzeihen womit wir hadern ist keine Frage eines Schalter, den wir umlegen könnten, um dorthin zu gelangen, sondern ein allmählicher und meist längerfristiger Prozess der verschiedene Stadien durchläuft.
Mithilfe von Übungen und Meditationen aus den Programmen des Achtsamen Selbstmitgefühls (Basis - MSC, kraftvolles Selbstmitgefühl oder Selbstmitgefühl bei Scham) sowie kreativen Vertiefungen und Reflexionen der Erfahrungen daraus gehen wir auf die Reise zum Frieden mit sich selbst. Wir erforschen unerledigte Erfahrungen, unseren Körper, unseren kritischen oder verurteilenden Umgang damit, unsere Scham darüber und machen uns in den nächsten möglichen Schritten auf den Weg des Verzeihens, der Akzeptanz und der Freundschaft mit uns selbst, um Freude und Leichtigkeit mehr Raum in unserem Leben zu geben.
Weitere Infos und Details, sowie ANmeldung siehe bitte auf meiner Webseite!