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Kurs-Details
MSC: MSC Info-Termin
BA Corinna Lenneis
| Kurstyp: | MSC Info-Termin |
|---|---|
| Lehrende/r: |
BA Corinna Lenneis
Profil und Anmeldeinfos → |
| Termine: |
Do, 06.08.
19:30 bis 21:00 Uhr |
| Veranstaltungsort: |
Seminarraum mit Gartenblick Piaristengasse 32 1080 Wien-Josefstadt Österreich |
Beschreibung:
Ich freue mich sehr einen 6 - Wochenkurs, vom 1.10 - 5.11.2026, in Wien anzubieten.
Dafür gibt es am 6.8 einen gratis Schnupperabend in der Piaristengasse 32, 1080 Wien, bei dem Du MSC unverbindlich kennenlernen kannst.
Mindful Selfcompassion nach Chris Germer & Kristin Neff.
Lerne Dir selbst mit Liebe, Fürsorge & Verständnis zu begegnen & Dir selbst zum besten Freund*in zu werden.
In dem 6 wöchigen Kurs lernst Du in einem Wechsel von Schwerpunktthemen, Reflexionen, Meditationen & Übungen, die Grundlagen des "Achtsamen Selbstmitgefühls" und wie Du es in deinen Alltag integrieren kannst.
Dadurch wird dein Leben nachweislich schöner & leichter.
Du kannst Herausforderungen anders begegnen, weil Du Dich im Falle des Scheiterns nicht gegen Dich wendest & dich selbst gut umsorgst & egal, was das Leben Dir bringt: Du lernst "tools", um damit umzugehen.
Das reduziert Ängste, Scham & Pessimismus und führt potentiell zu mehr Lebensfreude, Dankbarkeit, Achtsamkeit & einer besseren psychischen & physischen Gesundheit.
Ich freue mich, falls Du dabei bist!
Mehr Info auf www.institut-fuer-liebe-und-mitgefuehl.org/achtsames-selbstmitgefuehl-msc/