Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie auf den Lehrenden-Profilen.
Kurs-Details
MSC: MSC Kompaktkurs (Short Course)
Eva Tonweber
| Kurstyp: | MSC Kompaktkurs (Short Course) |
|---|---|
| Lehrende/r: |
Eva Tonweber
Profil und Anmeldeinfos → |
| Termine: |
Fr, 09.10.
- Fr, 20.11.2026
09:00 bis 10:30 Uhr |
| Veranstaltungsort: |
Gsunde Mittn Hauptstraße 13 4621 Sipbachzell Österreich |
Beschreibung:
Das 8-Wochenprogramm in kompakter Form:
6 Sitzungen zu je 1,5h. Inklusive Audiodateien und MSC Handout.
Stetig zunehmende Forschungsbefunde zeigen, dass größeres Selbstmitgefühl mit einem signifikanten Anstieg an mehr emotionalem Wohlbefinden, weniger Angst, Depression und Stress und einem Aufrechterhalten von gesunden Lebensweisen, wie Ernährung und Sport und zufriedenstellenden persönlichen Beziehungen einhergeht.
MSC kann therapeutisch wirken, ist jedoch keine Psychotherapie. Der Schwerpunkt des Kurses liegt darauf, die emotionalen Ressourcen zu stärken, die wir brauchen, um mit alten und neuen emotionalen Herausforderungen gut umgehen zu können.
Der MSC Kurs gleicht einer Reise - einem Abenteuer in Selbsterkenntnis und Selbstfreundlichkeit!
Infos zum Kurs & Anmeldung:
https://www.kraftstille.at/msc-achtsames-selbstmitgefuehl
office@kraftstille.at