Kurs-Details

MSC: MSC 8-Wochen-Kurs

Beschreibung:

Wir freuen uns den nächsten Online-Kurs mit dem original MSC Programm starten zu können!

MSC (Mindful Self-Compassion) bedeutet Achtsames Selbstmitgefühl und ist ein evidenzbasiertes Training, welches zu mehr Selbstfreundlichkeit und Selbsterkenntnis führt. Es lehrt uns neuen und alten Schwierigkeiten gesünder zu begegnen und neue Lösungen zu finden indem wir uns selbst ein liebevoller, ermutigender Begleiter werden.

Selbstmitgefühl ist nachweislich erlernbar. Das Programm wurde von klinischen Psychologen entwickelt, erprobt und über 15 Jahre erforscht. Die Übungen stützen sich auf die Kernprinzipien der buddhistischen Psychologie.

Der Kurs ist geeignet z.B. für Menschen aus pflegenden, helfenden Berufen, für Mütter, bei Selbstzweifel, harter innerer Kritik, Perfektionismus oder Erschöpfung.

 

Wir freuen uns schon auf diesen Deep-Dive Kurs und eine spannende gemeinsame Abenteuer-Reise zu mehr Selbstfreundlichkeit und Selbsterkenntnis! 
 

Anne-Marie & Eva

 

--> Anmeldung & weitere Infos unter

www.kraftstille.at

 

 

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