Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie auf den Lehrenden-Profilen.
Kurs-Details
MSC: MSC Kompaktkurs (Short Course)
Martin Krüger
| Kurstyp: | MSC Kompaktkurs (Short Course) |
|---|---|
| Lehrende/r: |
Martin Krüger
Profil und Anmeldeinfos → sowie Tanja Garrelts |
| Termine: |
Do, 28.01.
- Do, 04.03.2027
17:30 bis 19:00 Uhr |
| Veranstaltungsort: | ONLINE |
Beschreibung:
In diesem 6-Wochen-Kurs „Mindful Self-Compassion“ (Kompaktkurs/Short Course) laden wir dich ein, mit dir selbst freundlicher und achtsamer umzugehen. Schritt für Schritt lernst du, Selbstmitgefühl zu kultivieren – mit geführten Meditationen, praktischen Übungen und achtsamen Reflexionen. Du wirst lernen, Stress resilienter zu begegnen, deine innere*n Kritiker*in leiser werden zu lassen und mehr Ruhe sowie Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen. Starte jetzt deine Reise zu einem mitfühlenderen und wertschätzenden Selbst.
Der Short Course besteht aus 6 wöchentlichen Sitzungen zu je 1,5 Stunden.
Weitere Infos und Anmeldung auf meiner Website:
www.wertemitgefuehl.de/selbstmitgefuehl-msc/msc-kurs-6-wo-fruehjahr-27