Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie auf den Lehrenden-Profilen.
Kurs-Details
8-Wochen-Kurs
Karin Wolf
| Kurstyp: | 8-Wochen-Kurs |
|---|---|
| Lehrende/r: |
Karin Wolf
Profil und Anmeldeinfos → sowie Anja Benesch |
| Termine: |
Di, 04.05.
- Di, 22.06.2021
18:30 bis 21:30 Uhr |
| Veranstaltungsort: |
InKontakt Gleimstr. 37 10437 Berlin-Prenzlauer Berg Deutschland |
| Beschreibung: | Was ist MSC Ein Moment des Selbstmitgefühls kann deinen ganzen Tag verändern. Eine Kette solcher Momente kann den Verlauf deines Lebens ändern. (Christopher Germer) Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein 8-wöchiges achtsamkeitsbasiertes Training, das von Dr. Christopher Germer und Dr. Kristin Neff entwickelt wurde, um die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. MSC bringt TeilnehmerInnen die wesentlichen Prinzipien und Praktiken bei, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können. |