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Kurs-Details
MSC 8-Wochen-Kurs
Mariele Sibum-Berentelg M.A.
| Kurstyp: | MSC 8-Wochen-Kurs |
|---|---|
| Lehrende/r: |
Mariele Sibum-Berentelg M.A.
Profil und Anmeldeinfos → |
| Termine: |
Mi, 23.09.
- Mi, 25.11.2020
18:30 bis 21:00 Uhr |
| Abweichende Termine: | Pause in den Herbstferien |
| Veranstaltungsort: |
VGR Haren e.V Verein für Gesundheitssport und Rehabilitation im Harener Gesundheitszentrum Emmelner Str.37 49733 Haren, Niedersachsen Deutschland |
Beschreibung:
Der Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein Kurs in achtsamen Mitgefühl
MSC ist ein evidenz-basierter 8-Wochen Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren.
MSC basiert auf der bahnbrechenden Forschung von Kristin Neff und dem klinischen Fachwissen
von Christopher Germer.
MSC bringt Teilnehmern die wesentlichen Prinzipien und Praktiken bei,
um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.
Achtsames Selbstmitgefühl ist eine Haltung in der wir uns selbst wohlwollender, gütiger, behutsamer, klarer auf eine weise Art begegnen.
Mehr Selbstmitgefühl – weniger Selbstverurteilung
Mehr menschliche Zusammengehörigkeit – weniger Isolation
Mehr BewusstSEIN – weniger Identifikation über Leistung oder Arbeit (TUN).
Kursgebühren: 390,00 € (Arbeitslose, gering Verdienende, Schüler, Azubis und Studenten zahlen 290,00 €)
Kursort: Harener Gesundheitszentrum – Kursraum 2 -
Emmelner Str. 37, 49733 Haren
Kursleitung: Mariele Sibum-Berentelg,
M.A. Komplementärmedizin, MSC Trained Teacher, qualifizierte MBSR-Lehrerin, Achtsamkeit