Kurs-Details

MSC 8-Wochen-Kurs

Beschreibung:

Neunwöchiges MSC Online Trainingsprogramm.

In diesem Kurs kannst du lernen:
- dein allgemeines emotionales Wohlbefinden zu verbessern
- dabei Stress, Sorgen und Ängste abzubauen
- mit mehr Resilienz auch in schwierigen Situationen ruhig und geerdet zu bleiben
- herauszufinden, was du hier und jetzt am meisten brauchst
- deine Grundwerte zu kultivieren und sie aktiv zu nutzen – als Leuchtturm auf deinem Weg zu einem freudigeren, erfüllteren Leben
- die aktive, kraftvolle Seite von Mitgefühl genauso zu entdecken wie seinen weichen, stützenden Aspekt
- deinen inneren Kritiker durch eine freundliche, wohlwollende Stimme zu ersetzen – und dich mitfühlend effektiv zu motivieren
- dich dank Selbst-Mitgefühl auch besser um andere Menschen kümmern zu können – ohne dich dabei aufzuopfern
- die Beziehung zu dir selbst und zu den Menschen in deinem Leben heilsamer zu gestalten
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Kurstermine
Freitags, 22.1. – 19.3.2021 (ausser 26.2.), 9.30 – 12 Uhr
Praxistag: Sonntag, 28.2.2021, 9.30 – 13.30 Uhr
Kostenfreie Info-Session: Sonntag, 3.1.2021, 10 – 12 Uhr
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Kursgebühr
380 € (regulär), 320 € (Frühbucher bis 4.1.2021), zwei Plätze für Menschen mit keinem/geringem Einkommen
Begrenzte Teilnehmer*innenzahl
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Mehr Informationen und Anmeldung: wipausch@gmail.com
www.wiebkepausch.com
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