Kurs-Details

SC-MSC

Portrait Wiebke Pausch Wiebke Pausch
Kurstyp: SC-MSC
Lehrende/r: Wiebke Pausch
Profil und Anmeldeinfos →
Termine: Mo, 17.10. - Mo, 28.11.2022
18:30 bis 20:00 Uhr
Abweichende Termine: Pause am 30.10.22
Veranstaltungsort: ONLINE
Beschreibung: Achtsames Selbstmitgefühl SC-MSC: Das 6-Wochen Kurzprogramm 17.10. - 28.11.2022 Montags | 18:30-20:00 LIVE ONLINE Achtsames Selbstmitgefühl MSC (Mindful Self-Compassion) wird hier in einem Kurzformat angeboten, welches speziell für ein Online Training konzipiert wurde. Alltagstaugliche Praxisübungen, die Stress lindern und dazu beitragen, Selbstkritik zu überwinden, uns mit Freundlichkeit zu motivieren und uns mehr emotionale Widerstandsfähigkeit schenken. Dieser Kurs ist als Einführung in MSC empfehlenswert - kann aber auch als Möglichkeit für MSC Erfahrene genutzt werden, um ihre Praxis aufzufrischen und zu vertiefen. Das Programm bietet einen persönlichen Rahmen zur Selbsterfahrung und eine unterstützende Erfahrung in einer kleinen Gruppe. ​ Kursgebühr Der Kurs besteht aus 6 Sitzungen á 1,5 Stunden inklusive Anleitungen zum Download als mp3. Er kostet 200€. Für Studierende, Erwerbslose und Menschen in Rente gibt es die Möglichkeit einer Ermäßigung auf 170 €.

Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie auf den Lehrenden-Profilen.

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