Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie auf den Lehrenden-Profilen.
Kurs-Details
MSC Kompaktkurs (Short Course)
Wiebke Pausch
| Kurstyp: | MSC Kompaktkurs (Short Course) |
|---|---|
| Lehrende/r: |
Wiebke Pausch
Profil und Anmeldeinfos → |
| Termine: |
Mo, 17.10.
- Mo, 28.11.2022
18:30 bis 20:00 Uhr |
| Abweichende Termine: | Pause am 30.10.22 |
| Veranstaltungsort: | ONLINE |
Beschreibung:
Achtsames Selbstmitgefühl SC-MSC: Das 6-Wochen Kurzprogramm
17.10. - 28.11.2022
Montags | 18:30-20:00
LIVE ONLINE
Achtsames Selbstmitgefühl MSC (Mindful Self-Compassion) wird hier in einem Kurzformat angeboten, welches speziell für ein Online Training konzipiert wurde. Alltagstaugliche Praxisübungen, die Stress lindern und dazu beitragen, Selbstkritik zu überwinden, uns mit Freundlichkeit zu motivieren und uns mehr emotionale Widerstandsfähigkeit schenken.
Dieser Kurs ist als Einführung in MSC empfehlenswert - kann aber auch als Möglichkeit für MSC Erfahrene genutzt werden, um ihre Praxis aufzufrischen und zu vertiefen.
Das Programm bietet einen persönlichen Rahmen zur Selbsterfahrung und eine unterstützende Erfahrung in einer kleinen Gruppe.
Kursgebühr
Der Kurs besteht aus 6 Sitzungen á 1,5 Stunden inklusive Anleitungen zum Download als mp3. Er kostet 200€.
Für Studierende, Erwerbslose und Menschen in Rente gibt es die Möglichkeit einer Ermäßigung auf 170 €.