Diplom Soziologin, Rhythmiklehrerin, MBSR-und MSC Lehrerin. Meine eigene über 25-jährige Meditationspraxis führte mich zu MBSR. Seit 16 Jahren gebe ich Kurse und Coachings auf Basis von Achtsamkeit, seit 5 Jahren auch MSC Kurse und zähle zu den ersten MBSR- und MSC Trainerinnen in Deutschland. Ich führe eine eigene Praxis für achtsames Leben in München und gründete mit meinem Mann Carlos Ponte das Landhaus für achtsames Leben in Weyarn, ein Ort des Rückzugs aus dem städtischen Trubel. Dort biete ich neben MBSR und MSC Kursen auch Wald-Achtsamkeitstage an (Waldbaden). Zusammen mit meinem Mann entwickelte ich ein Programm Achtsamkeit & Natur ( basierend auf Shinrin-yoku) . Zusammen bieten wir Shinrin-yoku Ferienretreats - und Wochenenden an z.B. am Loch Ness, Schottland, in Italien in Ligurien und in der Toskana und in Deutschland und Japan.

Beruf/tätig als: MBSR und MSC Trainerin, Achtsamkeit & Natur, Waldgesundheitstrainerin (LMU München und Kneippärzteverband)

Qualifikation

• MSC Trained Teacher

Spezialisierung

• MBSR