Durch einen Zufall traf ich als junger Mensch auf die Meditation, die mich fortan in verschiedener Ausprägung und Intensität prägte. Als Sozialpädagogin habe ich mich immer mit Menschen, ihren Nöten und Sehnsüchten beschäftigt. Parallel zu meinem Beruf bildete ich mich fortlaufend weiter und bin seit über 20 Jahren als Kursleiterin tätig. So erweiterte ich meine Professionalität als Bewegungstherapeutin, Entspannungstrainerin und Yogalehrerin. Im pädagogischen Arbeitsfeld bildete ich mich - selber Mutter von 2 Kindern - als Elterntrainerin („Starke Eltern/Starke Kinder“) und als Elternbegleiterin fort. Nach langjähriger Tätigkeit als Kursleiterin im Bereich Stressbewältigung und Entspannung an verschiedenen Volkshochschulen, bzw. Firmen und als Yogalehrerin, traf ich auf das Kursprogramm MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) von Jon Kabat-Zinn. Als ausgebildete MBSR-Lehrerin (2011/13 am IAS) unterrichte ich nun mit großer Freude und Überzeugung dieses einzigartige Programm. In den letzten Jahren habe ich mich dann tiefgehender mit dem Thema Selbstmitgefühl und Mitgefühl beschäftigt und mich unterschiedlich fortgebildet. ( 2015 MBCL Mindful Based Compassionate Living am IAS/2018 MSC Mindful Self Compassion Arbor Seminare). Seit 2018 gebe Ich MSC Kurse und es ist zu meinem Herzensthema geworden. Es ist eine ideale Ergänzung zum Thema Achtsamkeit und es berührt mich tief die TeilnehmerInnen in ihren Herzenangelegenheiten zu begleiten und erleben zu dürfen, wie es hier Veränderungen gibt.

Beruf/tätig als: Leitung der Elternschule Bergedorf ( Einrichtung für Eltern mit ihren Kindern) Kurse in MBSR und MSC sowie Yogakurse ( Tri Yoga Flow) Workshops für Lehrer zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für das Lehrerinstitut für Fortbildung Hamburg Workshops zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in sozialen Einrichtungen und Firmen Elterntrainings "Starke Eltern- Starke Kinder"

Qualifikation

• MSC Trained Teacher

Spezialisierung

• in Unternehmen/Organisationen
• Kinder, Jugendliche, Elternarbeit und Schule
• Psychotherapie, Kliniken, Soziale Berufe
• MBSR