Mich selbst liebevoll anzunehmen ist zur größten Veränderung in meinem Leben geworden. Ich hatte viel darüber gelesen, wusste, dass Selbstliebe alles verändern kann, doch sie zu ERFAHREN, war etwas völlig anderes... Es hat mir gezeigt, wie ich für mich selbst da sein kann, mir selbst Zuflucht sein kann, wenn ich sie brauche. Ich bin so dankbar, im Rahmen des MSC Kursprogrammes vielen Menschen diese wundervolle Praxis des Selbstmitgefühls und der Selbstliebe zu ermöglichen.

Beruf/tätig als: MSC Teacher, Kommunikationstrainerin, Moderatorin, Sprecherin. Aufgewachsen in Niederösterreich und England (3 jähriger Aufenthalt), Studium der Psychologie/Soziologie/Kommunikationswissenschaften und Gruppendynamik in Wien, seit 2005 Kommunikationstrainerin für Unternehmen und Privatpersonen. 2012-2015 Weiterbildung zur Hakomi-Therapeutin (erfahrungsorientierte Körperpsychotherapie) und Tätigkeit als Hakomi-Therapeutin, Beginn der eigenen Meditationspraxis, inklusive regelmäßige Retreats in Österreich. Sprecherin und Moderatorin seit 2016. Spielt regelmäßig Improvisationstheater. Mindful Self-Compassion Teacher und Leitung von MSC-Kursen seit 2018, lebt in Wien mit ihrem Partner und Sohn.

Qualifikation

• MSC Trained Teacher

Spezialisierung

• in Unternehmen/Organisationen
• Kinder, Jugendliche, Elternarbeit und Schule
• Psychotherapie, Kliniken, Soziale Berufe