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Kurs-Details
Info-Termin
Helene Emma Wisser
| Kurstyp: | Info-Termin |
|---|---|
| Lehrende/r: |
Helene Emma Wisser
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| Termine: |
Sa, 17.06.
10:00 bis 15:00 Uhr |
| Veranstaltungsort: | ONLINE |
| Beschreibung: | Einführungstag Achtsames Selbstmitgefühl (MSC), online In diesem Workshop sprechen wir über die Qualitäten des Selbstmitgefühls, lernen einige Meditationen zur Stärkung des Selbstmitgefühls kennen, und reflektieren über mögliche Hindernisse und wie wir sie überwinden können. Der Workshop zeigt Wege auf, wie wir uns der Stimme des Herzens öffnen und die Kraft gewinnen können, sowohl sanft und freundlich mit uns zu sein, als auch kraftvoll und klar für uns einzutreten. Du bekommst einen Einblick in das MSC Kursprogramm, du lernst wesentliche Meditationen und Übungen zum Selbstmitgefühl kennen und erkundest, wie du deine mitfühlende Stimme wecken und stärken kannst. Der Tag steht für sich und kann auch als Orientierung dienen, für eine eventuelle Teilnahme an einem kompletten MSC Kurs. |