Meine Verbindung zu MSC
MSC (Mindful Self-Compassion) durfte ich 2011 erstmals kennenlernen – eine Erfahrung, die mich persönlich tief berührt und nachhaltig bereichert hat. Seit 2018 bin ich zertifizierte MSC-Lehrerin. Mit großer Freude, Dankbarkeit und Demut begleite ich Menschen auf ihrem Weg, einen freundlicheren und liebevolleren Umgang mit sich selbst zu entwickeln - ein Prozess, der mich immer wieder aufs Neue bewegt.

Meine Angebote
Grundkurs MSC in verschiedenen Kursformaten, Aufbaukurs MSC als Gegenmittel zu Scham, Aufbaukurs FSC - kraftvolles Selbstmitgefühl, MSC Praxisabende, Scham Follow Up Abende, MSC im Einzelsetting - Coaching, psychosoziale Beratung.
Zusätzliche Angebote: Deep Rest Kurse, NEU ab 2027  8 Wochen Kurs MBPM (Mindful Based Pain Managment)
Ich biete Online Kurse und Präsenz Kurse an. Präsenzkurse finden zumeist in der Steiermark (Österreich) statt.

Beruf/tätig als: Seit 2004 selbstständig, Psychosoziale Beraterin, Supervisorin (WKO Expertenpool), Stressmanagement und Burnout Prävention Coach (WKO Expertenpool), Zertifizierte Deep Rest Meditation Lehrerin, HeartMath Therapeutin, IFS Beraterin/Coach (Internal Family System nach Richard Schwartz), Somatic Experiencing Practitioner (Traumarbeit nach Peter Levine), NARM Practitioner, akademische Kommunikationstrainerin, Gesundheits- und Pflegepädagogin. Meine Arbeitsfelder: Innerbetriebliche Fortbildung / Supervision in Kliniken, sozialen Einrichtungen und Unternehmen zu Deeskalation, Resilienz und achtsamer Kommunikation. Offene Kurse und Workshops zu Selbstmitgefühl und Deep Rest. In Graz Seiersberg führe ich eine freie Praxis für psychosoziale Beratung | Coaching | Supervision. Einzelsitzungen sind auch online möglich.

Qualifikation

• MSC Trained Teacher
• MSC Certified Teacher
• SCS Teacher
• FSC Teacher

Spezialisierung

• in Unternehmen/Organisationen
• Kinder, Jugendliche, Elternarbeit und Schule
• Psychotherapie, Kliniken, Soziale Berufe